Pacitan, 3 November 2023. Musim kemarau panjang yang terjadi dan cuaca panas akhir-akhir ini di Kabupaten Pacitan menyebabkan tubuh kita bekerja lebih keras dan mudah mengalami kelelahan. Padahal, sebagai satuan kerja yang memberikan pelayanan langsung kepada masyarakat, aparatur Pengadilan Agama Pacitan harus dalam kondisi fisik yang fit dan pikiran yang fresh agar dapat memberikan kualitas pelayanan yang super prima. Oleh karenanya, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, Pengadilan Agama Pacitan mengisi kegiatan Jumat pagi ini dengan senam di halaman kantor pukul 07.30 WIB. 

Para aparatur PA Pacitan sangat bersemangat mengikuti gerakan instruktur senam. Terlihat juga, sambil senam sambil bercanda gurau riang gembira. Ternyata, tak hanya menjaga tubuh tetap sehat, namun senam bersama ini meningkatkan rasa kekeluargaan antar aparatur. 

"Saya senang sekali diadakannya senam pagi ini, ini menumbuhkan semangat saya kembali lagi. Semoga dalam senam ini teman-teman semuanya bisa semakin semangat dalam bekerja ya, tingkatkan pelayanan serta inovasi-inovasi lagi kedepannya supaya PA Pacitan bisa lebih baik dan lebih maju", ucap Bapak Irman Fadly, S.Ag., M.H., Ketua Pengadilan Agama Pacitan.

Banyak manfaat yang kita dapatkan dari senam pagi. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.